Ja zināt, kas ir varikozas vēnas no dziļā anatomiskā viedokļa, varikozu vēnu cēloņus un rašanās mehānismu, tad kļūst skaidrs, ka šī ir praktiski neārstējama slimība, kuru var apturēt tikai ķirurģiski. Tas ir skumji, bet tā ir patiesība. Sākumā vēnu varikoze var nomocīt jaunu sievieti tikai kā estētisks, kosmētisks defekts, bet vēlāk, ar vecumu, process progresē, un parādās pietūkums, sāpes, smaguma sajūta kājās, turklāt var rasties tromboflebīts un, visbīstamākais, trombembolija.
Šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta varikozu vēnu ārstēšanai mājās, tomēr lasītājam jāsaprot, ka:
Konservatīvām varikozu vēnu ārstēšanas metodēm ir jēga tikai kā uzturošā terapija pirms un pēc operācijas; neviens krēms, ziede vai losjons nevar palīdzēt mainīt spiedienu apakšējo ekstremitāšu dziļajās vēnās.
Kompresijas apģērba valkāšanai varikozām vēnām, protams, ir pozitīva, diezgan efektīva iedarbība, taču arī tikai kā profilaktisks līdzeklis, lai apturētu varikozu vēnu progresēšanu un paplašinātu vēnu turpmāku parādīšanos.
Es vēlos brīdināt mūsu lasītājus, lai viņi nenokļūtu krāpniecības vietnēs ar reklamētu reklāmu internetā, kas piedāvā unikālus diskus ar maģisku metodi, kā atbrīvoties no varikozām vēnām - tā ir īsta lētticīgo pilsoņu krāpniecība. Ja neskaita vingrinājumus varikozām vēnām, šajos diskos nav nekādas informācijas par varikozu vēnu ārstēšanu. Patiešām, vienkārši vingrinājumi palīdz mazināt smaguma sajūtu kājās un atvieglo pietūkumu, taču to var atrast pilnīgi bez maksas jebkurā tīmekļa vietnē par varikozām vēnām.
Varikozu vēnu ārstēšana ar dēlēm
Arī vairums ārstu varikozu vēnu ārstēšanu ar dēlēm uzskata par viltību un krāpniecību. Daudzi pacienti, nezinot slimības būtību, jauc varikozas vēnas ar tromboflebītu un uzskata, ka ar varikozām vēnām asinis ir “jāatšķaida”, un ar to palīdz dēles. Ja cilvēkam ir tromboflebīts, labāk ir lietot drošus medikamentus, kas šķidrina asinis. Un ar varikozām vēnām ārstēšana ar dēlēm var veicināt alerģiskā dermatīta, trofisko čūlu attīstību, un pēc kodumiem bieži paliek pigmenta plankumi.
Krēmi, ziedes, losjoni – tie var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu, bet nesamazina paplašinātās vēnas
Visefektīvākais augu izcelsmes līdzeklis, kas palīdz mazināt nogurušās kājas un mazina tūsku, ir zirgkastaņa. Tāpēc, ja vēlaties izvēlēties krēmu vai ziedi pret varikozām vēnām, izvēlieties produktus, kas satur zirgkastaņa ekstraktu. Šeit ir dažas receptes, kā izmantot šo līdzekli varikozu vēnu ārstēšanai mājās:
- Kastaņu augļus sasmalciniet pēc iespējas smalkāk, pēc tam izkausējiet cūkgaļas iekšējos taukus ūdens peldē un pievienojiet kastaņu maisījumu proporcijā 1/1. Šo sastāvu var izmantot paplašinātu vēnu un varikozu vēnu eļļošanai.
- Žāvēti zirgkastaņas ziedi 50 g ielej 500 ml. degvīns, atstāj uz 3 nedēļām, izkāš. Šo uzlējumu vajadzētu lietot 2 reizes dienā, 30-40 pilienus pirms ēšanas.
- Kastaņu augļus samaļ, pievieno spirtu, 2 ēdamkarotes kastaņu uz 2 glāzēm spirta, atstāj uz 10 dienām, ik pa laikam sakratot, izkāš. Ņem 20-30 pilienus. tinktūras 2-3 reizes dienā pirms ēšanas, 20 dienu kursu, tad 10 dienu pārtraukums un kursu atkārto vēlreiz.
Šīs ir receptes, kuras izmantoja mūsu senči, kad nebija iespējams izmantot augu ekstraktus, kas mūsdienās atrodami daudzos krēmos. Piemēram, zirgkastaņa dažādās devās ir atrodama šādos krēmos, kurus var iegādāties vai nu veikalā, vai aptiekā.
Kāju vingrinājumi varikozām vēnām
Ja cilvēkam ir iedzimta nosliece uz varikozām vēnām, tad jebkura smaga fiziska slodze, īpaši smagumu celšana vai nopietni sporta veidi – spēka sporta veidi, riteņbraukšana, skriešana – tiek uzskatīti par nevēlamiem, jo pieaugušā vecumā pastāv liela varbūtība attīstīt varikozas vēnas un tās komplikācijas.
Fitnesu ar varikozām vēnām labāk veikt speciālā kompresīvā apakšveļā, kas mūsdienās tiek ražota ļoti skaistu zeķu un zeķubikses veidā. Flebologi stingri iesaka cilvēkiem ar varikozām vēnām vai esošu slimību ārstēt varikozas vēnas, regulāri veicot ārstniecisko un profilaktisko vingrošanu, ko var viegli veikt mājās.
Piedāvāto vingrojumu kompleksu varikozām vēnām izstrādāja vadošie ārvalstu un Krievijas speciālisti, īpaši pacientiem ar varikozām vēnām; veicot vienkāršus ikdienas vingrinājumus, mazinās vēnu mazspējas simptomi kājās, samazinās komplikāciju risks un palēninās slimības progresēšana.
1 vingrinājums - Kāju vēnu izkraušana. Jums vajadzētu elpot vienmērīgi un dziļi ar aizvērtām acīm, atpūšoties; lai to izdarītu, zem kājām vajadzētu likt spilvenus vai īpašu spilvenu, lai kājas būtu par 20 grādiem augstāk par ķermeni.
2. vingrinājums - tas tiek veikts vienmērīgi, lēni. Jums vajadzētu apgulties, ievilkt kājas, dziļi elpot un, izelpojot, salieciet vienu kāju, pievelciet ceļgalu pie krūtīm. Nākamajā ieelpošanas reizē iztaisnojiet kāju vertikāli uz augšu un vienmērīgi nolaidiet to. Tas pats vingrinājums jāveic ar otru kāju.
3. vingrinājums varikozām vēnām – velosipēds. Šī kustība ir pazīstama ikvienam; tas jāveic arī guļus stāvoklī, iedomājoties, ka braucat ar velosipēdu, minot pedāļus ar kājām.
4. vingrinājums - Pārmaiņus iztaisnojiet un salieciet kājas uz priekšu un atpakaļ, tikai pie potītes locītavas.
5. vingrinājums - Pārmaiņus iztaisnojiet un salieciet kāju pirkstus.
6. vingrinājums - Paceliet kājas uz augšu, guļot uz muguras, novietojiet rokas gar ķermeni. Vienlaikus pagrieziet abas kājas uz iekšu un pēc tam uz āru.
7. vingrinājums - Neceļot zeķes no grīdas, ejot vietā.
8. vingrinājums - Pēdas kopā, rokas gar ķermeni, dziļi ieelpojot, lēnām nostājieties uz pirkstiem un, izelpojot, atgriezieties sākuma stāvoklī.
9. vingrinājums - Guļus, salieciet kājas, nepaceļot kājas no grīdas. Novietojiet rokas uz gurniem. Ieelpojot, paceliet galvu un ķermeni, kamēr rokas slīd uz ceļiem. Izelpojot, atgriezieties sākuma stāvoklī.
10. vingrinājums - vingrina šķēres vertikālā stāvoklī, to dara guļus, rokas gar ķermeni, kājas jāsakrusto pārmaiņus, vienmērīgi elpojot.
11. vingrinājums pret varikozām vēnām - Salieciet ceļus, guļot uz muguras, nepaceļot kājas no grīdas. Lēnām izelpojot, ievelciet vēderu un otrādi, lēnām ieelpojot, uzpūšiet vēderu.
12. vingrinājums - Novietojiet kājas 20 grādu leņķī un, guļot uz muguras, iespiediet starp kājām nelielu spilvenu. Noliecies jostasvietā, lēnām ieelpojot, vienlaikus paceļot sēžamvietu no gultas. Izelpojot, atgriezieties sākuma stāvoklī.
13. vingrinājums - Stāviet kopā ar kājām, rokas gar ķermeni, ieelpojot, pārvietojiet plecus atpakaļ, izelpojot, atslābiniet plecus, nolaidiet galvu uz priekšu.
14. vingrinājums - Guļus, kājas 20 grādu leņķī. Salieciet vienu kāju, pavelciet ceļgalu uz krūtīm un satveriet pēdu ar rokām. Pēc tam lēnām iztaisnojiet kāju uz augšu, kamēr rokas slīd gar ikru līdz celim un cieši satver kāju. Nolaidiet kāju, kamēr rokas slīd gar augšstilbu. Tas pats vingrinājums otrai kājai.
15. vingrinājums - Pēc vingrojumu kompleksa jāieiet kontrastdušā uz kājām. Vēsa ūdens straume mijas ar siltu ūdeni 5-10 minūtes.